Aktuality 
KURZ REÁLNÉ SEBEOBRANY - KRAV MAGA S RADKEM
PRO ZAČÁTEČNÍKY I MÍRNĚ POKROČILÉ VE VĚKU 15+. OD 16.9.2019 KAŽDÉ PONDĚLÍ OD 19.00 DO 20.30 HODIN. NUTNÁ REZERVACE, POČET MÍST JE OMEZEN Z KAPACITNÍCH DŮVODŮ!!! VOLEJTE 777 669 093 NEBO PIŠTE NA fitclubkubus@seznam.cz
LETAJÍCÍ JÓGA D-YOGI FLY SE VRACÍ
Létající jóga má mnoho názvů, ale všechny v sobě ukrývají jedinečné cvičení ve speciálních sítích z padákového hedvábí zavěšených ve stropu. Je to inovativní způsob cvičení, v závěsných sítích se dá protahovat, relaxovat, cvičit jógové asány, posilovat, zlepšovat vytrvalost, flexibilitu, redukovat svou váhu a tvarovat tělo. Za pomocí sítě je pro vás jednodušší udělat prvky jako stojky nebo kotouly. Cvičení v síti působí příznivě na klouby, na krční páteř, stejně tak i na zlepšení nálady a celkové svěžesti. Tento druh cvičení je vhodný pro širokou škálu zájemců bez rozdílu věku, pohlaví a výkonnostního omezení. Nově od 9.9.2019 každé pondělí a středu od 16.00 - 17.00 hodin a každou neděli od 19.00 - 20.00 hodin. Na lekci je nutná rezervace. Těší se na vás Helena
NOVÝ PODZIMNÍ KURZ JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY S PETROU T.H.
Od 19.9.2019 do 30.1.2020 každý čtvrtek od 16.00 do 17.30 hodin. 16+1 lekcí se zkušenou lektorkou jógy s mnohaletými zkušenostmi. Na kurz je nutná rezervace. Cena kurzu 2750,-Kč. Na kurz je možné čerpat příspěvek od zdravotních pojišťoven. Informace a rezervace na tel.776309249
UPOZORNĚNÍ - OTEVÍRACÍ DOBA KARDIOZÓNY 1.5.2019 - 30.9.2019 PONDĚLÍ - PÁTEK 16.00 - 21.00 HODIN
KALANETIKA - MALÝ VELKÝ NÁVRAT
Ještě před pár lety byla kalanetika považována za cvičení, které dokáže s postavou udělat divy. Postupně však byla vytlačena modernějšími a dynamičtějšími typy cvičení a téměř se na ni zapomnělo. Dlužno říci, že neprávem. S kalanetikou jsem začínala v roce 1995 a z jejích programů čerpám dodnes. Po letech tedy kalanetiku vracíme do naší nabídky. Kalanetika je vhodná pro všechny bez ohledu na věk a fyzickou kondici, samozřejmě s přihlédnutím k různým individuálním omezením. V mnoha případech je vhodná i jako rehabilitační cvičení(potíže s velkými klouby) nebo cvičení pro začátečníky. Také je možné ji doporučit jako doplnění tréninků jiných sportů(běh, cyklistika, plavání, tanec...). Během lekce kalanetiky procvičíte celé tělo pomocí cviků využívajících Vaši vlastní váhu. Důraz se klade na přesnost provedení, správný rozsah pohybu, počet opakování a dýchání. Co ke cvičení potřebujete? Do začátku pouze vlastní tělo v pohodlném oděvu a cvičební podložku. Podložka je k mání u nás, vlastní tělo k nám budete muset dopravit. A kdy? Od středy 2.1.2019 vždy v 18.00 hodin. "Kdo hledá způsob jak, najde cestu. Kdo hledá důvod proč, najde výmluvu." Na všechny, kdo hledají cestu, se v novém roce těší Kateřina Mynaříková
