bodytec
Kategorie: Aktuality

NOVÁ HODINA - FLOW JÓGA

Nová večerní hodina FLOW JÓGY. Každý čtvrtek od 19:00 – 20:00 hod. Cvičení začíná 14.3. Na lekci je nutná rezervace. FLOW JÓGA - dynamická forma cvičení, založené na plynulém přechodu mezi jednotlivými pozicemi v souladu s dechem. Základem je většinou pozdrav slunci, do kterého se vkládají další pozice z klasické hatha jógy. Oproti power józe je během cvičení kladen větší důraz na dýchání a zejména na správné provedení ásán (pozic).


print Formát pro tisk