bodytec

NOVÁ LEKCE - CROSS TRÉNINK (KRUHÁČ) S RUDOU NOVĚ OD LISTOPADU KAŽDÉ ÚTERÝ 19.00 - 20.00 HODIN

POZOR ZMĚNA - OD LISTOPADU SE ZUMBA PŘESOUVÁ NA PONDĚLÍ VE STEJNÝ ČAS 19.00 - 20.00 HODIN

NOVÁ HODINA - ENERGY JÓGA S PETROU T.H.

Nová večerní hodina ENERGY JÓGY. Každý čtvrtek od 19:00 – 20:00 hod. Cvičení začíná 26.9.2019. ENERGY JÓGA - dynamická forma cvičení, založené na plynulém přechodu mezi jednotlivými pozicemi v souladu s dechem. Základem je většinou pozdrav slunci, do kterého se vkládají další pozice z klasické hatha jógy. Oproti power józe je během cvičení kladen větší důraz na dýchání a zejména na správné provedení ásán (pozic).Na lekci není nutná rezervace.

LETAJÍCÍ JÓGA D-YOGI FLY SE VRACÍ

Létající jóga má mnoho názvů, ale všechny v sobě ukrývají jedinečné cvičení ve speciálních sítích z padákového hedvábí zavěšených ve stropu. Je to inovativní způsob cvičení, v závěsných sítích se dá protahovat, relaxovat, cvičit jógové asány, posilovat, zlepšovat vytrvalost, flexibilitu, redukovat svou váhu a tvarovat tělo. Za pomocí sítě je pro vás jednodušší udělat prvky jako stojky nebo kotouly. Cvičení v síti působí příznivě na klouby, na krční páteř, stejně tak i na zlepšení nálady a celkové svěžesti. Tento druh cvičení je vhodný pro širokou škálu zájemců bez rozdílu věku, pohlaví a výkonnostního omezení. Nově od 9.9.2019 každé pondělí a středu od 16.00 - 17.00 hodin a každou neděli od 19.00 - 20.00 hodin. Na lekci je nutná rezervace. Těší se na vás Helena

 

Ceník lekcí

zde

 

Kontakt

OD UNIVERS (bývalý OD KUBUS) 2.patro
Plumlovská ul. 18
79601 Prostějov
Telefon: 777 669 093
E-mail: fitclubkubus@seznam.cz